孩子上初中，食堂饭菜不好吃，吃什么可以补充身体所需营养？
我听到很多小朋友说学校饭菜不好，但只要没有不健康的食材就好，所谓萝卜青菜保平安，回到家晚饭给孩子每天换着补充营养，放心吧，现在伙食都不错，一般不会营养不够的，实在不行就给孩子带点顶饿的零食
中学生午餐学校给的一盒饭中有？克米饭？
学校给的正常人一饭量一般是1人2两米饭的.（2两是100克，米饭大概碗两米饭)不够可以再打啊，哪里还会额肚子啊，要是学校给的是定量的，少得太离谱就投诉，不会太少是自己的问题，就自己带点呗。
元旦中学生食物清单？
适合学校庆祝元旦的食物有很多选择，以下是一些建议：
糖果：如巧克力（好时、德芙、明治、费列罗）等，这些都是广受欢迎的糖果，可以满足不同口味的学生。
薯片薯条：如乐事薯片薯条等，这些零食轻巧方便，是学生们聚在一起分享和聊天时的理想选择。
口香糖：如绿箭、炫迈、木糖醇等，口香糖有助于缓解压力，保持口气清新，是一种受欢迎的小零食。
话梅：这是一种广受欢迎的小零食，口感酸甜可口，有助于提高精神状态。
瓜子坚果：如核桃等，这些食物营养丰富，可以提供能量，同时也有助于放松心情。
水果干：如葡萄干、芒果干等，这些食物口感鲜美，富含维生素和纤维，是健康的选择。
豆干：如卤味豆腐干，比如得意中华顽皮豆干等，这些食物既美味又健康，而且没有添加任何不健康的成分。
牛轧糖：如大黑松小俩口牛轧糖和樱桃爷爷的牛轧糖等，这些糖果口感丰富，甜而不腻，很受学生们的喜爱。
小泡芙和千层派：如pintwn千层派和小泡芙等，这些甜点味道香甜可口，是学生们聚在一起庆祝元旦的完美选择。
中学生吃哪些食物记忆力好呢？
中学生吃哪些食物记忆力好呢？我觉得以下几种食物都不错。
1、鸡蛋，要增加学生记忆，就应该尽量的给孩子吃一些鸡蛋，它是补脑最好的选择。在鸡蛋中含有大量的卵磷脂，它可以使脑中增加乙酰胆碱的释放，从而提高学生的记忆力和接受能力。
2、大豆，大豆以及豆制品绝对是不错的选择。在大豆中含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。不但如此，在大豆中还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，如果适当的摄取可有效的增强以及改善中学生的记忆力。
3、鱼类，鱼肉是学生补脑的不错选择。鱼肉中白蛋白及大量不饱和脂肪酸，除此之外钙，磷，铁及维生素等物质的含量也不少。在平时让学生适量的吃一些鱼肉，可以增强和改善中学生的记忆力。
4、牛奶，牛奶中不但含钙量非常丰富，而且其他的营养也十分的丰富。每100克牛奶含蛋白质3.5克，钙125毫克，而且牛奶中的钙还具有调节神经、肌肉的兴奋性功能。
