开学季如何调整孩子的心态？如何实现有效心态调适？

　　开学季如何调整孩子的心态?假期中，孩子可能会对自己的学习有所放松，看电视、上网、玩游戏、会同学等等，从假期无忧无虑的疯狂玩乐之中，转变为安心学习，孩子内心是纠结的，在期盼向往和不舍留恋之间徘徊。为了迅速实现这个转变，孩子需要一个有效的心态调适，那么如何实现这个有效心态调适呢?

　　1、提升认识。就是要做好孩子的思想转变工作，强化正能量，加强对孩子科学世界观、正确价值观、正面人生观教育，提升孩子的思想认识和精神境界，从而让孩子端正态度，发自内心地认识到学习的需要性和重要性。

　　2、心理疏导。就是从现代心理学角度，来激发和引导孩子转变心态，顺利地接受开学季现实。可以通过多种形式方法加以心理疏导，例如心理暗示法，通过影视作品中的有关学习内容、或邻居家孩子认真学习的情况，加以暗示影射。

　　3、强大内心。结合现实生活中的正面典型案例，激发孩子的自强、自重心态，其实就是增加孩子的学习自信心。自信自然美丽，自信心是孩子积极向上的动力源泉!通过总结归纳孩子的学习进步和学业成就，来增强孩子的理想信念，使其心态迅速转变。

　　4、规划人生。结合家庭生活实际情况，和对未来美好生活的向往，增强孩子的责任感。使其不仅要对自己的人生负责，还要有强烈的家庭责任感和社会责任感，从而让孩子迅速地转变心态，增强学习紧迫感。

　　5、改变命运。态度决定一切，心态改变命运!人生有多好的心态，就会有多大的格局;有多大的格局，就有多高的成就。通过这些至理名言的警醒，提升孩子的境界，使其转变心态，更加乐于学习。