初中毕业在学校的压力-初中毕业生压力大怎么办

初中三年学习压力大吗？

上初三肯定有压力，因为人生的第一个转折点就要面临了，但尽量调整一下自己。

劳逸结合才能更好地释放压力。

1、劳：认真听讲，提高学习效率；及时完成作业，减少不必要的焦虑；着手复习，提升实力。只有实力摆在那里，才能追求从容应对，不然成绩一塌糊涂还心安理得，不就是皮厚的表现吗？

2、逸：一味埋头学习可是会降低效率的，偶尔可以听听音乐、看看电视、出去晃晃、和同学父母老师聊聊天，只要适度都是没有问题的。还有很重要的是要每天保持一定量的运动，运动可以增强毅力，提高效率。

3、补充：若是实在是压力过大，就找学校心理老师。这没有什么不好意思的，初三学习压力大再正常不过。