初中毕业在学校的压力-初中毕业生压力大怎么办 2024-10-23 09:57:28 0 0 初中三年学习压力大吗? 上初三肯定有压力,因为人生的第一个转折点就要面临了,但尽量调整一下自己。 劳逸结合才能更好地释放压力。 1、劳:认真听讲,提高学习效率;及时完成作业,减少不必要的焦虑;着手复习,提升实力。只有实力摆在那里,才能追求从容应对,不然成绩一塌糊涂还心安理得,不就是皮厚的表现吗? 2、逸:一味埋头学习可是会降低效率的,偶尔可以听听音乐、看看电视、出去晃晃、和同学父母老师聊聊天,只要适度都是没有问题的。还有很重要的是要每天保持一定量的运动,运动可以增强毅力,提高效率。 3、补充:若是实在是压力过大,就找学校心理老师。这没有什么不好意思的,初三学习压力大再正常不过。 收藏(0)