一、初中生没朋友孤独怎么办
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多参加群体活动
性格孤僻的人，多数都不喜欢参加群体活动，喜欢一个人独来独往，越是独来独往就越没有朋友。多参加群体活动，这样接触的人多了，总有一个人会成为你的朋友。
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多和朋友联系
性格太孤僻的人，除了不喜欢参加群体活动，平时也很少和朋友联系。就比如说平时打一个电话，发一个短信，孤僻的人都很少做这些事情。如果长时间不联系朋友，久而久之就会变得很陌生了，这样不仅交不到新的朋友，原来的老朋友也会越来越少。
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主动邀朋友聚会
孤僻的人在人际交往过程中，多数情况都是被动的。被动的人是很难交到新朋友的，所以在生活或者工作的时候，认识到新的朋友之后，或者聊得比较来的人时，可以主动邀请他们参加一些聚会，比如逛逛街看个电影之类的，这些都可以促进友谊，让彼此成为好朋友。
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多和家人来往
人成年之后，大家都会有自己的生活，也都会为自己的家人去奔波，所以朋友之间的来往自然就会变得很少，或者一些交情不深的朋友，自然而然就淡了。而作为自己的家人，不管再怎么淡，永远都不可能忘记对方。所以把家人当作自己的朋友，不就有朋友了吗？
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提升自我
每个人随着年龄的增长，朋友就会越来越少，除了各自有各自的生活，以及忙碌事业外，多数的情况都是利益朋友。所以没有朋友，并不完全取绝于你的性格是否孤僻，而是你是否有更多的价值。平时多提升自己，比如说多挣点钱、提高其他各方面的能力，这样你的朋友自然而然就多了。
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享受孤独
没有朋友并不是一件坏事，因为很多所谓的朋友都是一些利益朋友，你好的时候就跟你来往，你不好的时候就远离你，这样的朋友哪怕再多也没有什么意义。所以如果自己没有什么朋友，就好好的享受孤独，用别人跟朋友来往的时间，去做自己喜欢的事情，或者更有意义的事情。
二、初中孩子孤僻怎么办
性格孤僻的孩子，会因为对周围的人产生一种不信任感而向父母、老师及同学关闭心灵之窗。如果不及时加以引导而任其发展，对孩子的身心健康非常不利。那么如何帮助孩子纠正孤僻的性格呢？下面一些经验希望对大家有所帮助。
为孩子创设一个良好的家庭氛围
如果父母不和，经常争吵，孩子就得不到应有的关怀和培养，使孩子的心灵受到创伤，就会因此而沉默寡言、闷闷不乐，从而养成了孤僻。因此，家长应给孩子创造出一个和睦、融洽、民主的家庭，让孩子真正感到自己是家庭中的重要一员，让孩子感到家庭的温暖、体验到家庭的欢乐。
扩大孩子的生活空间
当前，由于家居条件、家庭结构等原因，家长常常把孩子关在家里，久而久之，孩子就会变得孤僻。家长应让孩子从“自我”的小圈子走出来，让孩子多与邻居的孩子一起玩耍、游戏、生活。家长有必要利用节假日、业余时间带孩子到游乐园、动物园、公园等场所玩，带孩子去串门、走亲戚，减少孩子对不同人、不同情境的陌生感，增强其交往需要与兴趣，形成活泼、开朗大方的性格。
增强体质
孩子性格孤僻与体质弱密切联系。孩子体质弱，就会缺乏活动的耐性和持久性。这样就容易被同伴奚落和蔑视，处于这种状态的孩子会采取回避社会、回避人际交往，用孤僻来保护自己。所以，家长应多带领孩子投身到大自然去，去旅游参观、登山攀登、游泳、锻炼等。一来可以培养孩子勇敢、乐观的精神和持久性，二者可以增强孩子体质，使孩子能够参加各种集体活动、同伴间的游戏、体育活动。
给孩子树立良好榜样
俗话说：“近朱者赤、近墨者黑。”家长的自我封闭，无良好的人际关系，会对孩子产生潜移默化的作用，孩子会因此而产生孤独感，形成孤僻的性格。因此，作为孩子的第一位启蒙教师，家长应以身作则，在言行、人际交往等各方面都应给孩子树立一个良好的榜样，孩子耳濡目染，就会在不知不觉中塑造一个良好的性格。
注意评价和态度
家长经常随意批评、否定孩子，甚至指责训斥孩子，孩子就会丧失自尊心和自信心，会感到自己很笨和行为不好，这种自我体验几经反复固定下来，就会使孩子形成自卑孤僻的性格，总认为自己什么都不会、都不行，谁都不如，从而一个人缩在一旁不敢出声、心情压抑。家长不妨采用一些肯定的评价，如“虽然你没有成功，但我仍要表扬你，因为你已经努力了。”“你一直在努力，再加把劲，一定做得更好!”这样注意评价和态度，多肯定和鼓励孩子，如爱抚、点头、微笑、夸奖等，都会收到意想不到的效果，使孩子自信、开朗起来。
增加孩子“参与”意识
孤僻的孩子多着迷于一些缺乏社会交往、社会交流的兴趣。如玩游戏机、看电视等，对周围的东西不闻不问，对社会、周围的人和事采取不参与的态度。家长有必要中断孩子的这些着迷的爱好，多与孩子进行情感交流，鼓励孩子陪同父母外出采购、参与做饭或帮邻居取报、取奶、送信等，以让其与人进行交往及培养其助人为乐的品德。
三、在学校感觉很孤独怎么办
首先呢要保持积极乐观心态的心态，有时候孤独并不是件坏事，你可以多读书、运动，提升自己，然后就是要培养自己的兴趣爱好，有了喜欢做的事你就会沉浸其中，乐此不疲从而忘掉那种孤独感，也可能因此结交到志同道合的朋友。可以试着主动融入同学圈子里，主动和别人交流试试，人有时候比你想象中好相处。有什么不开心的事可以和亲密的朋友家人或老师倾诉（如果没有这样的人就选择自己喜欢的方式发泄出来会很舒服）。还有就是早睡早起保持良好的精神状态，别胡思乱想就好了。学生时代是很美好的，要好好珍惜
大学中感到孤独是很正常的一件事
我本身也是一个在校大学生
我其实还挺能理解这种感受的
如果你是因为性格原因比如内向之类的那种
那就只能努力的改变自己多去参加几个社团尽量的多去交一些朋友然后慢慢的改变自己尽力外向也不能说是非得把自己的性格给改变就是那种微小的改变比如在路上遇到认识的同学朝人家微笑一下不管你人性格怎样就是微笑这一动作就特别赚路人缘的
第二就是如果你是因为和同学之间或是室友之间的矛盾尔而感到孤独的话
我个人觉得吧其实没啥必要你大可不必理会他们能忍就忍忍不了大不了搬出去喽我从初中就开始住校什么样的人也算是见识过了多年的住宿经历我明白了人是各种各样的都有的你不用和所有人都成为好朋友或是朋友不用为了怎样怎样去改变自己你不可能可以和所有人交好真的很累并且孤独
做好自己就行了多看看书找找自己兴趣所在转移注意力
希望能帮助到你要加油啊
在学校遇到的人不可能必然的就是志同道合的人，哪怕是寝室，只要不是因为自己人品或者影响别人的原因，被别人孤立，都没必要纠结，因为出来工作后其实都是一个人，只要你身边有几个知心朋友就够了，在不在身边无所谓，在学校应该多学点有用的东西，考点含金量高的技能证书，这比强人所难的交朋友好多了！孤独的时候很多的事可以做，学习啊，看电影啊，去找一件感兴趣的事去做，参加社团也可以吖！
成大事者必然会有一段孤独的时光，在这个时候默默努力，读书、学习，给自己充电，积累到一定程度时，身边会有各种人过来围着你转。
一个人还可以去旅行，在旅途中遇到的人会给你很多惊喜，你也可以向他们倾诉自己的快乐与不快乐，反正大家都只是各自的过客，说说自己的小心事也没关系。推荐去大理、丽江，在这些地方遇到的人基本都是有自己想法的人，很可爱，从他们身上可以汲取很多能量。
总之，千万不要在自己的小世界里面孤独下去，走出去，发现身边的美好。加油哦！
你看这样行不？ 1.罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2.发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3.与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4.喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5.和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6.接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7.消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8.学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9.不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10.广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11.热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12.在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13.你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14.帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15.不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16.参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17.尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18.知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19.学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20.行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21.祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22.看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23.尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24.明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25.明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 26.对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 27.把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 28.制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29.算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30.下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来，车到山前必有路 31.在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32.上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33.换一个角度看问题 35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气 36、换个心态，别把成绩看太重
