初中学校食堂早饭 初中学校食堂上下班时间

一、大学生食堂伙食标准多少钱一天

早餐一杯粥2块，包子1块一个。

午餐一份米饭一份素菜一份肉菜，12元。

晚餐一份米线8元。

具体要跟学校的食堂而定，一天25-30是够用的。

生活费

【释义】：1.维持生活的费用。

【词语】：生活费

【注音】：shēng huó fèi

【英文】：living expenses;cost of living;expenses to support oneself。

大学

大学(University、College)是实施高等教育的学校的一种，包括综合大学和专科大学、学院，是一种功能独特的组织，是与社会的经济和政治机构既相互关联又鼎足而立的传承、研究、融合和创新高深学术的高等学府。

它不仅是人类文化发展到一定阶段的产物，还在长期办学实践的基础上，经过历史的积淀、自身的努力和外部环境的影响，逐步形成了一种独特的文化。

二、什么原因让许多大学生都不吃早饭

近日，上海大学面向本校的100名大学生，做了一项有关是否吃早餐的调查，调查结果显示，有69%的学生每天都吃早餐，11%的学生偶尔吃早餐，20%的学生基本不吃早餐。而且，周一吃早餐的学生最多，而周六周日吃早饭的学生最少。那么你每天早上吃早餐吗？

为了多睡十分钟放弃早餐

上大学以前因为规律和紧张的学习，早餐是每天必吃的，只有吃了早餐才能支撑起一上午的学习，然而到了大学情况却大不相同了，如今大学生不吃早餐的情形却越加严重，究其原因，很重要的两个原因是懒得吃和来不及。大学一般是早上8点上第一节课，很多同学为了早上多睡一会儿，离上课还有半个小时的时候才起床，急匆匆的洗漱收拾后，根本没有时间去买早餐。除了上早课的同学来不及吃，还有很大一部分同学是懒得吃，一般上午后两节课是10点开始，此时起床上课已经临近中午了，很多人就懒得再去吃早餐，而是等到中午一起吃。

当然也有一部分同学不吃早饭是因为食堂太难吃，美好的一天都不能吃到美味的早餐，令人心碎。而周一吃早餐的多，周六周日吃得少这个结果也不令人意外，毕竟周一要起床上课，周末要赖床补觉。不过，能坚持吃早饭的大学生也有不少，已经大三的萌萌从大一开始，无论早上有没有课，都会早早地起床去吃早餐，这样良好的习惯坚持了三年。所以，只要你能坚持，好习惯就能养成。

不吃早餐危害大

在另一个调查中，视情况而定吃早餐的大学生占59.94%，真正做到吃早餐人数仅占36.89%。平时总是晚上睡得很晚，早上便不想起床，宁愿在床上争分夺秒，都不愿起来吃个早餐，成为大学生的常态，但是不要以为不吃早餐是个小事情，有时候一顿早餐会影响你一个上午的学习效果。中青网的一项调查显示，89.91%的大学生认为吃了早餐比没吃早餐的上午学习状态更好。不吃早餐的同学一般很快就会感觉得饿了，在这种情况下很难集中注意力去听课，也会一直在想“中午吃什么”，导致精神和体力都跟不上。

长期不吃早餐也会为身体埋下不健康的种子，很多大学生的肠胃都有一定问题，其实就是因为不规律的饮食习惯，有一顿没一顿造成的。所以不要仗着年轻就是资本随意挥霍健康，即使不能坐在食堂不慌不忙地吃完一顿，早起十分钟买个早餐，在进教室前吃掉也是不错的选择。

不吃早餐的危害

1、月经不调、盆腔炎

很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。

2、感冒

经常感冒、生病这种情况尤其在不吃早饭的孩子身上发生。与那些不吃早饭的人相比，经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人，患感冒较少，且较轻。

3、心血管疾病

长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。另外，发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。

4、胃炎、胃溃疡

不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化霉就会去“消化”胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。

5、胆结石

早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。

6、坏牙

常常不吃早餐的儿童，患蛀牙的风险是吃早餐儿童的4倍还要多。因为，不爱吃早餐的儿童在感到饥饿时往往喜欢求助于零食，容易形成一遇早餐就出现厌恶或恶心的条件性反射，而且零食中的高糖分给蛀牙的发生创造了环境。

早餐吃什么对身体好

1、牛奶

牛奶有抗癌、防癌的作用，因为牛奶中含有丰富的钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子。同时，牛奶中含有的钙元素还能够增强我们的骨骼和牙齿，减少发生骨骼萎缩病。

2、鸡蛋

鸡蛋不仅含有人们熟知的多种营养物质，而且它还含有两种氨基酸--色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化。一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。

3、豆浆

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。另外，豆渣中还含有较多的抗癌物质“异黄酮”，经常吃点豆渣，还可以降低一些癌病的发生率。

三、初中学校食堂上下班时间

6:30上班，18:30下班。

6:30厨工、服务员到岗，6:50厨师到岗，到岗签到后更衣、消毒，开始做早餐售卖等供应准备工作；轮流安排做早餐汤粥的6:00上班。

工作内容：早饭7:00开始送粥或汤到餐厅，7:10开始摆放面点等早餐食品，7:20准时开饭，8:00开始打扫卫生包干区并清洗粥桶、汤桶、炊具及面点盒，关闭餐厅水电。中饭11:20开始往备餐间送饭，11:30开始送汤，11:40开始送菜，11:50准时开饭，12:30开始打扫卫生包干区，清洗餐具、汤桶及菜盆，并关好门窗水电。晚饭17:00开始送饭到备餐间，17:10送汤，17:20开始送菜，17:30准时开饭，18:00开始打扫卫生包干区清洗餐具并关好门窗水电。

在学校饭堂工作需要注意个人卫生，不可以染五颜六色的头发，和指甲要修剪整齐。

四、学校食堂的饭菜好吃是种怎样的体验

学校食堂的菜曾被段子手们称为第九大菜系，以瞎特么炒，乱特么炖闻名于世，还时常伴有意想不到的奇葩菜肴及各种黑暗料理。我在大学期间，有几天是真正的体会到了好吃的食堂菜，而且真便宜，那是我大一刚入学的时候。（后来才发现都是假象哭都来不及。）

清晰的记得，我刚考上大学的那一年，我报考的学校在三线城市，物价偏低。开学第一天，老妈送我去学校，安顿好以后，便一起去食堂吃午饭。正常学校是需要刷卡的，由于是开学第一天，可以给现金，跟我妈在食堂逛了一圈，除了一些外包的小档口，有那些凉皮、土豆粉、麻辣拌、麻辣烫、兰州拉面什么的。学校内部的食堂还是很大很正规的，一道道菜在大托盘里码的整整齐齐的，看起来也是色香味俱全。我印象最深的是当时打了一份红烧排骨，4块5毛钱，满满的一大格排骨，而且是那种净排，中间一根棍的那种。没有一片胡萝卜，也没有一块辣椒，只有两三片圆葱，算是配菜了，让我和老妈很是意外。又要了一份烧茄子，2块钱，味道特别好，加上一小碗米饭，5毛钱，一荤一素吃到撑，只花了7元钱。当时，我妈对我说了一句话，你们这食堂，我放心。

说实话，本来到那个学校，我是感觉很无助的，环境一般，设施不好，六人的寝室，我最后到的，她们打扫了好半天的屋子，我一开柜门，一只蟑螂大摇大摆的走出来。当时挺心灰意冷的，但是吃完这顿饭，我仿佛有看到了大学的美好，那一瞬间的感觉暖极了。